こんにちは！ストレスによって焦りや不安を感じると 身体も緊張状態になってしまいます(；＿；) それがひどくなると... ○頭痛 ○めまい ○肩こり ○免疫低下 ○高血圧 ○胃痛 ○便秘 など 様々な身体の不調の原因となる 可能性があります(>_<) 無意識に肩に力が入ってしまうなど、 ストレスが原因で身体がこわばっている時は 身体からアプローチして マッサージで緊張をほぐすことも効果...