こんにちは☆創BODYDESIGN藤枝店です☆ １１月に入り気温も低くなり寒くなってきましたね！ 今年は夏の暑さがなかなか終わらず秋らしい涼しさが短かかったですね。 急に季節が変わってくることで身体も急にはついていけず体調を崩してしまっている人も 多いと思います。 寒くなると筋肉の血流が悪くなり筋肉が硬くなり肩こりや首コリが起こってきます。 肩こりが起きていても放置して頭痛や首の痛みまで出て...