🧘‍♀️11月16日(土)開催！特別クラス【パワーヨガクラス】✨ 週末の朝、少しだけ自分のための時間をつくってみませんか？🌿 呼吸に合わせて全身をゆっくりと動かしながら、 代謝を高め、心と体をスッキリ整える60分間。 激しすぎず、それでいてしっかり汗をかける内容なので、 「運動不足を解消したい」「リフレッシュしたい」という方にもぴったりです。 初心者の方も大歓迎！ インストラクター...