和孩子一起打造專屬計畫，從成功中建立自信－目標達成會議 常常敷衍了事、對該做的事一拖再拖？就算有良好表現卻還是沒自信而焦躁不安？以上的不同樣貌，或許都源自於心底的完美主義作祟。陳俊欽醫師在今年出版的《鬆綁你的完美主義》一書，曾提及「過低的自我評價」與「過高的自我期待」，是現代人最大的焦慮來源。 不只是大人有焦慮感，面對龐大的學業壓力，孩子們也常辛苦奮戰，每個孩子都是獨特的個體，台灣拓人尊重...