Room Gym(へやジム)

サポートしている高校野球部へ

2日間で
 
バッティングの『体幹の捻転のつくりかた』
ピッチング・スローイングの
『胸郭を使って投げる・腕のしなりをつくる』

について伝えさせていただきました!
 

球が速い・打球速度が速い選手の
動きかたの順序・常識を知るから

SNSで紹介されている
トレーニングの意味がよく分かり始める。
  
 
『ノウハウ』ではなく
『考える視点の数を増やすこと』