いつもありがとうございます♪ 美骨整体shareです◎ 産後の骨盤と睡眠不足、 関係ないようですが 実は大きく影響しています。 出産後、骨盤が緩んだ状態で 不安定になりやすく 骨盤が歪みやすくなります。 この骨盤の歪みが体に 与える影響って 実はものすごく大きいんです💦 特に、骨盤が歪むことで 腰痛や肩こりが引き起こされ、 それが結果的に睡眠の質を 下げてしまうことがあります。 妊娠...