いつもありがとうございます♪ 美骨整体shareです◎ デスクワークで肩や首周りが ガチガチになっていませんか？ 下を向く体制は、首の関節を 歪ませやすくなってしまい バランスを保つために 首の筋肉や肩の筋肉を 過剰に使ってしまうことで、 ガチガチになってしまいます。 肩や首の筋肉が硬くなると脳に向かう酸素や栄養素が到達しにくくなるので ☑︎頭痛 ☑︎不眠 ☑︎耳鳴り ☑︎日中の眠気 ...