いつもご利用頂きありがとうございます。 サン町田旭体育館です💪 本日の動画は、レッグプレスマシンを使用した、ふくらはぎのトレーニング動画になります。 足が早くなりたい方❗️たくさん歩かれる方は必見です‼️ 残暑厳しい中、体調に気をつけて行いましょう❗️