今年、最後のトレーニング！
トレーニングに慣れてきたのでいつもより少し重めのヒップスラスト😊
年明けはもう少し重量をアップできそうです笑

3月の結婚式に向けてトレーニングを始められました。
目標達成のため全力でサポートさせて頂きます^_^😊

Before After
トレーニングを始めて1か月！

頭の位置、バストトップの位置、ヒップトップの位置が改善してきました(^^)

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トレーニングを始めて１か月❗️
綺麗なフォームで出来てきました。👍
(ラットプルダウン’)

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