本日のお弁当🍱 ぶりの照り焼き レンコンのきんぴら 舞茸、しめじの生姜焼き ゆで卵 ブロッコリー🥦とトマトのサラダ 最近スーパーでブリが安く出てますね👌 ブリをお水でさっさと洗い、お酒と米粉をまぶして フライパンに油をひいて焼きます。大体火が通ったら みりん、麺つゆで煮ふくめます。 大体10分程度です。 レンコンのきんぴら 皮をむいて、酢水に漬けてアクを抜き、 フライパンに油と鷹の爪...