本日のお弁当🍱 銀だらの煮付け カボチャの煮物 ナス🍆ピーマン🫑玉ねぎの味噌炒め ブロッコリーとトマトのサラダ ご飯の上にかき菜のふりかけ👍 最近ハマっているかき菜のふりかけ⤴️ 🍀かき菜を細かく刻む。 🍀かき菜、鰹節、乾燥小エビ、天かすを ごま油で炒めます。 🍀麺つゆとお塩で味を整えて出来上がり‼️ ご飯がススムふりかけです。 かき菜にはビタミンCが豊富なので、お体やお肌の ...