フルートなどの管楽器を吹く時は 息をたくさん吸って ゆっくり吐く必要があります。 腹筋に力が入っていないと 吸った息が一度に出てしまいます。 長く息を続けようと思うだけで お腹に力が入りますから こんな運動などしなくても 腹筋が鍛えられるのです 吹奏楽部の練習で 腹筋運動を取り入れている 学校も多くありますが 私は特に腹筋運動など しなくても腹筋鍛えられてますよ。 以前に某女性専...