มีเวลาจำกัดแค่ 1 ชั่วโมงแต่อยากออกกำลังกาย ควรเลือกแบบไหนที่เผาผลาญได้ดี เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยกันมากๆ วันนี้เราเลยมาแนะนำทางเลือกการออกกำลังกายแบบต่างๆ ให้ทุกคนกันว่ามีอะไรบ้างที่เบิร์นแคลแบบสุดๆค...