BURNSパーソナルトレーニングスタジオ

A過度に体重の増減を繰り返しては身体に大きな負担がかかり、どんどん痩せにくい体質に変わってしまいます。
ご自身でコントロールをする為には、ご自身に合った正しい食生活を実践していくことが重要です。
BURNSの食事サポートでは一人ひとりの目標達成に最適なアドバイスを行い、サプリメントでのサポートを行いますので、無理なく食生活を改善することができます。

A推奨できる摂取カロリー量はご自身の筋肉量に加え、一日あたりの活動レベル、召し上がるお食事の内容などに大きく関わってまいります。
BURNSではカウンセリング時にお身体の状態を細かく分析した上であなたの目標を基に摂取カロリー量や食事内容を算定いたします。
過度なカロリー制限ではないため、無理なくボディデザインを行っていただけます。

Aより効率良く結果をだす為に、当スタジオでは週2回のトレーニングを推奨しております。
もちろんご都合もございますので週1回、隔週で2回など、お客様のライフスタイルに合わせたトレーニングをご提案をさせていただきます。
BURNSでは、長期的に維持できる理想のカラダづくりを提案しておりますので、最低3ヶ月の継続をおすすめしております。