治りにくいスマホ頭痛！『矯正しても繰り返し歪む謎？』筋膜調整が必要なワケ 日本人の1日のスマホ使用時間が平均3時間に達したそうです。 3時間同じ姿勢ですから、『スマホ頭痛』が増えているというのも納得です。 スマホ頭痛の正体は緊張性頭痛の事で、偏った姿勢をとり続けることによる血行障害が原因ですから、通常は軽い運動やストレッチで体がほぐれると改善していきます。 しかし、偏った姿勢が習慣化してい...