体重移動って何気なくしてると思いますが、これ凄く重要です！ 自宅でも簡単に出来るのでイメージトレーニング是非してみてください！ 背筋しっかり伸ばして、このトレーニングすると腹筋もめっちゃ痛くなります💦 ダイエット効果も得られそうですよ🎵 ＃ゴルフレッスン動画　#ゴルフダイエット #ダイエット