l'horizon(オリゾン)
お家でできる事
【平行歩行】 3分間やるだけで2時間くらいのウォーキング効果
おへそまで脚を上げ、腕を大きく振りましょう。 BGMは、365歩のマーチがぴったりですよ~
ちょっぴり、キツイよっ(笑)
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