こんな時だから、綺麗になっちゃおーぜ大作戦part1 極力、人と会わずにいないいけない今。。 お顔ってタルミがちになっちゃうので、次に愛しい方々と会った時に素敵な笑顔ができるように 【お顔の筋トレ…笑筋よ、頑張れ】 ①ほっぺを思いっきり膨らませる。5秒間 ②ほっぺを思いっきりへこませる。5秒間 5セット、山内と一緒にやってみようっ