ลมหนาวมาแล้วจ้า 🧣 กปภ. ขอแนะวิธีดูแลสุขภาพต้อนรับลมหนาว . ❄️ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ❄️ สวมเสื้อผ้าหนาและมิดชิด เพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย ❄️ รับประทานอาหารที่มีปร...