☆☆☆セルフィットネス会員限定☆☆☆ 【倒立につながる自重トレーニングレッスン】 ガンバ体操クラブにて実施決定！ パリ五輪では体操男子は団体優勝！岡慎之助選手も個人総合優勝や種目別でも複数のメダル獲得の快挙！等々、パリ五輪も大変盛り上がりましたね！ 体操の技も進化して超人的な動きが多いですが、実は体操の基本は倒立であり、倒立が正しくできるからこその大技なのです。 今回はそんな倒立に繋がる自重...