あなたの骨は大丈夫？ 骨を強くして健康になるコツをお教えします✨ みなさんこんにちは！ クレストワンです💓 今回は、普段あまり知る機会のない 骨の健康についてご紹介します😊✨ みなさん、骨の病気と聞いて 1番に思い浮かぶのは 『骨粗鬆症』 ではないでしょうか？🦴 この病気は男性よりも 女性に多い病気です😭 その理由は カルシウムを骨に蓄積させたり 体外に出ることを防ぐ働きが...