睡眠不足は花粉症を悪化させる?! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ⁡ 花粉症の症状を悪化させるNG習慣 ⁡ ・︎︎︎︎︎︎睡眠不足 ・ストレス ・アルコールの取りすぎ ・喫煙（受動喫煙も） etc... ⁡ ⁡ 睡眠不足だと 免疫力の低下やホルモンバランスが崩れやすくなり花粉症の症状を悪化させる原因に...