易筋 Stretch Studio

完整課程60分鐘（含50分鐘操作+10分鐘諮詢與更衣）

包含一般性全身筋膜伸展及放鬆，可以幫助釋放壓力，活化身心機能與消除疲勞

筋膜伸展

伸展師將肢體帶到適當的角度，從多面向改善身體張力結構，消除疲勞，提升整體身體素質，也能增進運動表現。

筋膜刀

以特殊手法將緊繃與沾黏的筋膜鬆開，在無痛和不出痧的情況下，化解糾結、增加滑順度，恢復筋膜健康。

本體感覺促進

透過主動與被動的筋膜運動，達到特定的張力後，提升本體感覺活性，加強放鬆的效果，增進全身協調能力。

肌肉按壓

透過專業的按摩與按壓手法，可以軟化緊繃的肌肉組織，減輕肌肉張力，舒緩緊繃痠痛。
專業按摩伸展手法舒緩疲勞，釋放緊繃張力，紓壓保養一次到位。
無痛筋膜肌肉按摩伸展 快速消除疲勞
專業肌肉按摩伸展，釋放激痛點壓力，快速舒緩緊繃不適

神經放鬆

藉由伸展關節與神經來減低張力，達到放鬆該神經所支配的肌肉群

關節放鬆

針對關節空間做放鬆，減低因為肌肉緊繃而僵硬的關節