こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます。 足の指先が硬い方が多くいらっしゃいます。 足の指と指の間がギュッと閉じてる・指の関節が硬いなどです。 そういった方は、足の踏ん張りがきかずよろけやすい・脚が疲れやすい・他にも身体全体の筋肉もこりやすい方が多いです。 なぜかというと歩いたり走ったりした時に、地面からの反動の力が足で分散されずダイレクトにその負荷が関節や筋肉にかかるからです...