😺ねこ背を解消しよう😸 今回から「ねこ背」の姿勢を解消する方法をお伝えします✨ ふくらはぎ固くなっていないですか？ 実はそれ、ねこ背の姿勢を自分で良くしようとしても、筋肉が固くなり良い姿勢を作る邪魔をしています😭 姿勢を正す前に、筋肉を緩めてほしいんです！ 今回はその方法を動画に撮りました✌️ 興味のある方は、画面左下の【顔マーク】をタップしていいね！やシェアをしていただけると...