【ブログ更新】 今回は『毎日歩く重要性』というテーマです✨ 毎日4000歩しか歩かない人に比べ、 毎日8000歩以上歩く人は、死亡リスクが半減するという米国の研究データがあるそうです。 歩くことには様々なメリットがあります！ 是非皆さん取り組んでみてください❗️ ブログはこちらから👇 https://www.helpfit.life/post/20211109 #成増パーソナルジム ...