🍽️ คำแนะนำการกินสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 🩺 ✅ อาหารที่ควรกิน 🥦 ผักใบเขียว: บรอกโคลี, ผักคะน้า, ผักโขม ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด 🍓 ผลไม้ดัชนีน้ำตาลต่ำ: แอปเปิ้ล, ฝรั่ง, เบอร์รี่ 🌾 ธัญพืชไม่ขัดสี...