🍽️ คำแนะนำการกินสำหรับผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม (Alzheimer's/Dementia) 🧠 ✅ อาหารที่ควรกิน 🐟 ปลาที่มีโอเมก้า 3: แซลมอน, ทูน่า, ปลาซาร์ดีน ช่วยบำรุงสมอง 🥦 ผักใบเขียว: บรอกโคลี, คะน้า, ผักโขม ช่วยลดก...