夏休みのパーソナルトレーニング🏃‍♂️ 専門的なトレーニングから、運動が好きになる遊びまで、一緒にお手伝いさせてください🙌 基本日曜日をパーソナルデーにします❗️ (他曜日、他時間がいい方はご相談ください) 内容： ⚫︎専門トレーニング： 陸上〜それぞれの競技に合わせた走り方、筋トレの仕方を 本人の動きの癖や特徴,目標,性格に合わせて、 ベストなフォームとメニュー,お家で出来るトレ...