皆様こんにちは！ 滋賀県野洲市にあります健スマ整骨院です 寒い時期や季節の移り変わりの時期に 肌が乾燥したり、痒くなったりすることはありませんか？ 実はコレ、生活習慣による影響の可能性も 健やかで潤いのある状態の肌を保つには ターンオーバーが正常に行われていることが重要となります。 ターンオーバーを正常化するために必要なのは、 睡眠の質を良くすること 十分な栄養を補給する...