筋トレも何もしていないにも関わらず、なぜか外ももが常にガチガチになっている 脚痩せエクササイズをやっているのに逆に足が太くなってきた気がする そんな経験がおありの方も多いと思います 結論、それは 姿勢の乱れによってガチガチ外ももにならざるを得ない 状態になっている可能性があります ここで考えたいのは体の重心です 重心というのは日常で立っているだけの状態でも 体重を前後左右 特にどこに...