初めての  ビフォー→アフターの  ご紹介です。  マイナス20キロ  期間4か月      ストレスから  ケーキを10ホールも  食べていた方です。       ダイエットする時に  最も大事な事は…  『何の為にダイエットをするのか⁈』  ここをしっかり決めて  おかないと  途中で心が折れそうに  なった時に ...