足指が動かない場合は… 足裏トレーニングダイエットの大石です。 足指が動かない場合は スクワットをしない事もあります😅 その場合はしっかりと 足指を動かせる様に しないといけません。 動画の方はヨガの先生なので 良く動きます。 私からすると まだまだ伸びしろがあります。 足裏トレーニングダイエットの 極意は足指の動きと かかとの骨の位置と 後は【立方骨】の位置が ...