おはようございます☀ 足裏トレーニングダイエット アースの大石です。 歩く時の 足裏の力の流れを 書いてみました。 この様な流れに なっております。 カカトからついて 真ん中で外から内側に 最後は親指に 抜けていきます。 基本的には ヒールでも ランニングも 同じです。 歩き方の 力の流れを 図にするのは 初めてですね✨😊 最後親指が...