こんばんは、ヨガ教室優の高山です。 8月・夏休みが終わり、9月・新学期が始まりました。 朝晩は、少しづつ涼しくなってきましたが、日中は暑い日が続いています。そろそろ心も身体も疲れが出てくるころです。 そんな時にお勧めのオイルをご紹介です。 【パルマローザ】 香は、フローラルとシトラスが混ざり合った香りでほんのりとローズの香りもします。 効果・効能 心への作用は、興奮状態の時に気持ちを落ち着か...