1）自分の身体の事を知れば意識が変わる！ 2）意識が変われば身体の反応が変わる！ 3）反応が変われば身体の使い方が変わる！ 4）身体の使い方が変われば滑りが変わる！ スキー技術向上をメインとしたトレーニングを冬シーズンのみならず夏の間も含め通年で行っています。 本来、人間誰にでも備わってる身体の機能を知り、身体意識や基本動作のゼロベースの底上げから技術力・競技力を一緒に強化して行きましょう！！ Team Mizueでは夏のオフ期にはメソッドに沿ってトレーニングの段階分けを行い、 ◆第1段ケアトレーニング身体意識レベルの向上 ◆第2段身体意識動作の理解とスキー操作の身体的理解 ◆第3段効率的な動き・滑るための身体の使い方強化 ◆第4段スキーマシーンを使用した実践トレーニング それぞれ期間を設けてトレーニングを組み立てながら行っています。 夏の間に段階分したトレーニングを積むことにより、雪上トレーニングでの動きのリンクをスムーズに行い、身体の動き・滑りの技術の理解を深める事でスキー技術の向上につなげて行きます。 雪上トレーニングでは、夏の間に組み立て行って来た身体意識動作が、スキーを履き斜面を滑ることによってどう動き、どう反応し、どう対応していかなければならないのか？ Team Mizueメソッドの基本的な動作をベースに、 斜面を滑り降りる中で、どうやってスキーを効率よく撓ませ・走らせ・切り返しの連続を行っていくのか？ 雪質・斜面状況を判断しながらのコース選択に伴う技術の対応をしていくのか？ エクササイズトレーニングから実践ポールトレーニングまで幅広く強化を行っています。 参加対象は、小学6年生以上のレーサー、マスターズレーサー、基礎スキーヤー、バックカントリースキーヤー、一般スキーヤーまで上手く・速くなりたい方はどなたでもご参加が出来ます。

Team Mizueメソッドトレーニング

Team Mizueでは、スキーの技術力向上をメインとしたトレーニングを冬のみならず1年を通して行っています。 代表である星瑞枝が日本代表として15年間W杯、世界選手権、オリンピックといった世界三大大会の経験を基に独自のメソッドトレーニングを構築。 段階分けを行い基本から実践的な技術へとトレーニング内容を組み立て、段階毎にトレーニングキャンプとして開催しています。 雪上トレーニングをはじめ、オフトレーニング期では、段階分けした内容に加え、夏山の大自然を舞台としたアウトドアキャンプも開催しています。 Team Mizue活動紹介Movieを是非ご覧下さい。

Team Mizue活動紹介Movie

富士空界-Fuji SKY-

佐渡市スポーツ協会

アトミック スキー

【タレントID】日本ミニフットボール協会

HighPeak カラダベース

ZUICA

TriathlonLumina

アルマダ スキー

INNER FACT

上州武尊山スカイビュートレイル

柏崎カントリークラブ

湯田上カントリークラブ

富岡倶楽部

小千谷カントリークラブ

ヨネックスカントリークラブ

アピシェ・ジャパン スキースクール

JOINT HOUSE

ササハラスポーツ公式LINE

持田スポーツ

Start Line（スタートライン）

フットジョイ ジャパン オンラインストア

週5日完全予約制、冬季・夏季で変更あり

Team Mizue