【ここ１０年で５キロ以上太っている】 ホルモンバランスが年齢とともに変わってきます。まずは食品添加物化学調味料がなるべく入っていないものを選ぶこと。 それだけでも代謝があがり、痩せていくこともあります。 食品添加物は有害ミネラルとして蓄積されていくだけでなく、消化に時間がかかり肝機能に負担をかけ、脂肪や老廃物をため込んでしまいます。 今まで、蓄積された有害ミネラルはファスティングによ...