【糖質制限ダイエットをしている】 糖質をぬくと比較的早く脂肪燃焼がおきるのでやせやすいです。 しかし長期にわたって続けていると結果的にお米を食べない代わりにおかずが増え塩分摂取が増える→腎臓にに負担がかかる。 また、どうしても乳製品やお肉を多くとりすぎてしまい、身体を酸性に傾けてしまいます。 コレステロール値があがることも懸念されます。 乳製品やお肉から油をとりすぎてしまい、すい臓にも負...