【HbA1cをご存知ですか？】 こちらの写真は、前回ファスティングをされた方のbeforeafterです。 見た目はもちろんスッキリされていますが、体重を落とすことは難しくありません✨💍✨ それよりも、血液検査が良好になっていることがなにより素晴らしいことなのです。 HbA1cをご存知ですか？ これは血糖値をコントロールが３ヶ月間での平均値としてでます。 なので、健康診断前に急に健康食に...