อาการออฟฟิศซินโดรม หากปล่อยไว้นานอาจเสี่ยงอันตรายต่อกล้ามเนื้อและทางระบบประสาท เช่นแขนขาอ่อนแรง กระดูกสันหลังคด หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้ ดังนั้นการยืดกล้ามเนื้อ ปรับเปลี่ยนอิริยาบถ อย่างน้อยทุก...