#アスレティックリハビリテーション #鍼灸整骨院アローズ #東海大学前 スピード・アジリティ能力の獲得 減速や、停止動作ができないと十分に加速することができません。 球技は対人動作やボールに対して反応することが求められるので急停止、方向変換が問題なくできるようにアスリハで鍛えることが必要です！ スポーツ復帰する前に自身の身体をコントロールできる様にしないと上記の理由で再発の可能性が高くなって...