こんにちは！サロンパーフェクトです。 ようやく暑さも和らいできましたが、まだまだ体はバテ気味、、、。 そんな夏バテ予防におすすめの夏野菜は、カリウムを多く含んでいるキュウリです。私たちの体から放出される汗にはカリウムが含まれているため、夏に大量に汗をかくと、体内のカリウムが不足してしまうのです。カリウムが不足すると、免疫力が低下してしまったり、食欲が低下したりといった悪影響が現れる可能性があ...