こんにちは(high brightness) はやしハリきゅう整骨院 セリオ大曲院です(laugh) 先週からたくさん雪が降り、 雪かきをしなくてはいけませんよね(snow) その時に特に痛めやすいのは腰になります(sweat) そこで今回は雪かき前の腰痛予防のストレッチ方法の動画を公開します(blushing smile) このストレッチを雪かき前に行い腰痛を予防しましょう(star...