サロン・ド Haruka

冷え込む日が増えてきました。 身体各部の筋肉も収縮しがちなうえに、寒さで運動不足になりがちです。 全身に張り巡らされているリンパは、筋肉の収縮がポンプの役割をすることで、ゆっくりと流れています。 筋肉の運動が鈍ってくると、リンパの流れも悪くなります。 ご存知の通り、リンパは、健康を保つうえで、血液と同じくらい重要な役割を担っています。 1)デトックス~全身に発生する老廃物を排出する働き ...

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