近年來大家提倡為了健康、維持體態所以都選擇原型食物， 但是只吃原型食物真的會瘦嗎？今天來帶大家一探究竟！🧐 「原型食物」🍒是指可以看的出來原本的樣貌和狀態， 未經加工或只做簡單處理便可供食用的食物。🍠 許多營養師、醫師都會建議大家吃「原型食物」🍠， 是為了避免吃進過多添加物及不易被消化、排出的物質☠️。 不過營養師劉怡里在臉書上分享， 他曾在門診遇過一名為了控制血糖偏高問題而開始每天...