最近食安問題頻傳，從粿條、鍋貼延燒到壽司，且被報導出來的都是知名的餐飲業者，鬧得人心惶惶(moon gaunt)，本篇要來跟大家分享除了多喝水💧還有哪些輕鬆排毒的小撇步!(moon heart eyes) 1.多吃十字花科蔬菜🥬 羽衣甘藍、紫甘藍、芝麻葉、芥菜、高麗菜這些都是常見營養價值高且美味的十字花科蔬菜，含有多種獨特的活性成分，包括硫代葡萄糖苷、多酚類、生育酚、類胡蘿蔔，可以幫助代...