ปี 2025 คนรักสุขภาพหันมาใส่ใจ “ไขมันดี vs ไขมันเลว” มากขึ้น ทำให้เกิดอาหารเสริมและเมนูต่างๆ ตามโซเชียล ที่เชื่อว่ากินแล้วช่วยลดไขมันเลวได้ แต่จะรู้ได้ยังไงว่าอาหารเหล่านี้กินแล้วช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล...