こんにちは！ 国領狛江通り整骨院です！ 寒い季節に多くなるぎっくり腰の原因や予防対策について話していきたいと思います！ ぎっくり腰は、「腰の筋肉の貧血」により引き起こされます。 腰椎周囲のじん帯と軟骨に新鮮な血液が届いておらず、血行不良を起こし痛みが生じます。 特に冬の寒い時期は体が冷えやすくなるため、体がこわばり、血管自体も収縮してしまいます。 また、血管も細くなっているため血液に十分な...