【寝違えるのは姿勢に原因が？】 こんにちは！国領狛江通り整骨院です！ だんだんと寒くなる季節、体が固まりやすい、そんな時期に多いのが「寝違え」です。 ●寝違えとは 不自然な姿勢で長時間寝たりすることで首に無理な負担がかかり、筋肉や靭帯などに急性の炎症が起こって痛みや動かしにくいといった症状が現れると考えられています。 ●寝違えの原因 ①寝ている時の姿勢 高い枕で寝ていたり、同じ姿勢で長...