こんにちは！ 国領狛江通り整骨院です! 皆さん、筋トレしてますか？ 筋トレってムキムキになりたい人だけがするものじゃないですからね! 正しい姿勢を支えるため、体にかかる負荷を受け止めるためにも筋肉は必要ですのでトレーニングしていきましょう! でもそうは言っても筋トレ嫌いなんだよなぁ～とか、体が辛くて思うように体を動かせないという方もいらっしゃると思います。 そんな方にEMSを使ったトレーニ...